“校园马拉松”启动仪式

副校长袁伟民鸣枪发令

(资料图片)

英姿飒爽

2023年3月6日，郑州市第九中学在正中园举行“校园马拉松”启动仪式。

惊蛰启程，运动前行

马拉松是一项长跑体育项目，全程马拉松为42.195公里，是发展耐力素质的体育项目，长时间的、连续的肌肉活动是这个项目的特点。本次郑州市第九中学“校园马拉松”活动以阳光体育大课间为主要载体，将每天跑步距离调整至2公里，同学们一个月可以达成42公里的“校园马拉松”目标。在运动过程中给予学生正向评价，激发学生参与体育锻炼的热情。

在这个万物复苏、春暖花开的季节，随着副校长袁伟民鸣枪发令，“校园马拉松”于惊蛰启程，运动向前。伴随着《骄傲的少年》动感激昂的音乐旋律，同学们迈步启程。

立德树人，育体育心

活动组织者郑州九中体艺部部长刘扬老师勉励同学们，精神和力量不是与生俱来的东西，而是通过不断坚持与努力，后天逐渐培养出来的。同学们要持之以恒，达成“校园马拉松”的目标，不仅可以提高心肺功能，收获健康体质，预防疾病，适当运动还可以缓解压力，提高学习效率，调节心理状态。

自信自强，奋发进取

伴随“校园马拉松”活动的开展，郑州九中体艺部引导学生制定体育锻炼计划，目的是让学生养成良好的运动习惯，强身健体。学生通过达成“校园马拉松”目标，培养坚持不懈的精神，提高自信，帮助学生在未来的学习生活中勇于克服困难和战胜困难，不断强大自我、奋发进取。

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