冬至节主题活动进行中

冬至的起源

(资料图)

冬至食的活动

包的饺子有模有样

父女搭档：您擀皮，我包饺子。

成果展示，收获满满。

创意造型“冬”

创意造型“至”

“春来冰未泮，冬至雪初晴。为报方袍客，丰年瑞已成。”这是藏在古诗里的冬至。为迎接冬至的到来，让同学们充分感受到家的温暖，更好地继承和弘扬中华优秀传统文化，12月17日—21日，金水区经纬学校开展系列“迎冬至 聚爱意”包饺子活动。

讲冬至起源

中华传统文化源远流长，博大精深。活动伊始，老师们采用视频播放、图片赏析等形式讲述了冬至起源：据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。《汉书》有云："冬至阳气起，君道长，故贺……"也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。汉代以冬至为"冬节"，官府要举行祝贺仪式称为"贺冬"；魏晋六朝时，冬至称为"亚岁"，民众要向父母长辈拜节；宋朝以后，冬至逐渐成为祭祀祖先和神灵的节庆活动。

品中医智慧

中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。师生一起观看视频，拨开了久久不解的谜团：“冬至为什么要吃饺子？饺子和中医文化又有何关联？”不仅如此，还了解到医圣张仲景的生平、《伤寒杂病论》的贡献、中医药的理念和知识、二十四节气养生科普知识等。

同学们纷纷感慨，在互动留言区分享自己的收获。2025届葛耘昊说道：“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也。在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动，尽量做到行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲。”孙敬博说道：“在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能；除此之外，要做到室内勤通风，饮食有节，起居有常，适量运动，提高自身免疫力。”

做冬至美食

“冬至到，吃水饺。”这是中国北方的民俗习惯。浓浓饺子香，暖暖亲子情。同学们利用闲暇时间纷纷行动起来，或是和面，或是擀皮，或是拌馅，或是包饺子，或是创意摆盘，一家人沉浸在迎冬至、聚爱意的氛围中。

独乐乐不如众乐乐，同学们纷纷在云端分享自己的劳动成果，饺子的形状“千奇百怪”“各有特色”，有 “元宝”“四棱星”状，还有包子状的饺子……每个饺子里都包含着经纬学子美好的节日祝福，也让我们在寒冷的冬日感受到美好和温暖。

中华优秀传统文化在时光流转中折射出传承千年、经久不衰的独特魅力，传承是发展的根基，创新是发展的活力。金水区经纬学校将继续抓住各个重要传统节日，弘扬优秀传统文化，自觉渗透教育内涵，进一步增强师生的家国情怀、民族自豪感和文化自信。

关键词： 传统文化 经纬学校 创意造型