(资料图片仅供参考)

美好就在身边

同学们积极投入

书写幸福

美好源泉小瓶子

天空的颜色

幸福的事情

为缓解疫情期间学生的紧张焦虑情绪，引导学生保持积极向上的良好心态，营造热爱生活、努力学习的校园氛围，10月19日心理课堂，郑州101中学组织高一各班开展主题为“同心同行，静待疫散”的团体辅导活动。

活动课上，学生发展中心张志丹老师从理性认知、行为调节两个方面入手，教会学生七个应对环境的正确认知，引导学生接纳当下的各种情绪感受和生活体验，将其作为人生的一次特别经历，勉励学生与其为不确定性的外界担心，不如聚焦于当下应该做的具体事情。为帮助同学们发现生活的美好，感受在校生活的有趣和欢乐，张志丹老师在活动环节带领同学们描画 “美好源泉小瓶子”，通过回忆、记录、描画近一段时间自己感觉开心、幸福、美好的事情，唤醒同学们的幸福体验，寻找校园生活中的“小确幸”。文字在同学们笔下缓缓流淌，内心也变得更加平和和温暖。

“自己的位置很舒服，坐在班里很温暖”“一周用完了五支笔芯，为自己的勤奋鼓掌”“一整节数学课都和老师同步思维，完全听懂了”“早起晚归时看到学校的晚霞与夕阳”“学校的风景很美，有幸见到了日落和日初，还有窗外的那棵树和月季花”“上课时觉得语文老师好亲切”“体育课上成功地带着同学整齐跑完了两圈”“尝试学校食堂一楼的饭菜，很可口美味”“周日早上睡到自然醒”“学校食堂的酸辣米粉好好吃”“自己洗的衣服很快就干了，而且有妈妈的味道”“看了电影《你的名字》，好感动”“今天中午温暖的阳光，丁达尔效应，明亮的黄光”……同学们用心记录下生活中的点滴小幸福。

拥有一双发现美的眼睛，也便拥有了感知幸福的能力。本次团体辅导增强了同学们的学校归属感和在校生活的幸福感，有助于营造健康、欢乐、积极的良好校园氛围。

关键词： 语文老师 积极向上 热爱生活